Alimentarse correctamente resulta muy complicado, ya que nos rodeamos de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea aún más ardua. en este sentido, el libro "mi dieta no cojea" de aitor sánchez nos muestra que desmontar estos mitos no es tan difícil como creemos y que dejar de comer mal es posible. sin embargo, ¿cómo podemos lograrlo? en este nuevo libro, el nutricionista propone diez pasos sencillos para recuperar el control y tener una dieta saludable. el libro se divide en tres niveles y un bonus track especial para aquellos que desean profundizar en la nutrición. aprenderemos a reorganizar nuestra despensa, leer etiquetas de alimentos y descubrir recetas útiles y consejos prácticos para ordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria alimentaria. además, los más atrevidos podrán aprender cómo satisfacer sus necesidades nutricionales al mismo tiempo que se comprometen con sus creencias políticas, sociales y medioambientales. "mi dieta no cojea" es mucho más que un libro, es una guía práctica para armarse de recursos y combatir las adversidades nutricionales que acechan en cada esquina y llevar una dieta saludable.
