El texto reescrito: se hallan los cimientos básicos de la terapia vital en el cambio psicológico. la partida inicial es que cada persona cuenta con la capacidad de mejorar a sí misma mediante un diálogo interior donde se da cuenta de sus problemas y descubre sus propias soluciones. la obra se divide en dos partes: primeramente, el autor analiza los condicionantes que influyen sobre el autoconcepto de defensa para superar situaciones adversas; y seguidamente, presenta su teoría de la superación personal y sugiere vías para fomentar la autorrealización.
