En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada sobre su alimentación. vivimos en un mundo donde "no comemos comida real, sino productos que han sido puestos ante nuestros ojos". un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, que mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. este audiolibro nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar nuestra alimentación y todo lo que la rodea. nos explica las bases del realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. no se puede enseñar la verdad. has de verla con tus propios ojos. ¿te atreves a despertar?
